Avoir confiance en soi est essentiel pour s’épanouir dans tous les aspects de la vie : relations personnelles, travail, projets, prises de décision… Pourtant, beaucoup de personnes souffrent de doutes persistants, de peur du regard des autres et d’un manque d’assurance. Bonne nouvelle : il est possible de renforcer sa confiance intérieure et d’oser s’affirmer…